.jpg)
שמי אורן לוי, עובד סוציאלי קליני M.S.W. מטפל בקליניקה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי קלאסי (CBT) משולב עם גישת ACT.
אני מטפל במבוגרים ונוער בוגר בקליניקה בתל אביב ובקליניקה במרכז חולון.
אנשים רבים חווים קושי בחייהם: מחשבות מפחידות על העתיד, תחושות של עצבות ודיכאון, חוויות של חרדה, קשיים ביחסים עם בני זוג, חברים ובני משפחה אחרים, ולעיתים חוסר בקשרים כאלה. הבעיות רבות ומגוונות. פעמים רבות אנשים נשארים לבד עם המצוקה וחווים כאב רב, חוסר תקווה ובדידות.
זוהי אינה חייבת להיות המציאות, יש מה לעשות. בקליניקה אני פוגש אנשים שבחרו לעשות צעד כדי ליצור שינוי בחייהם. אנשים שהבינו שהבעיות לא יעלמו מאליהן, ושבעזרת ליווי ותמיכה ניתן להתמודד וליצור שינוי במצב הקיים. שניתן לחיות חיים מלאים, מספקים ועשירים יותר. לפנות לטיפול אינו תמיד צעד קל אבל הוא הצעד הראשון בדרך לשינוי.
הטיפול שאני מציע הינו טיפול ממוקד בחוויה הנוכחית של המטופל ומשלב טכניקות מעולם ה-CBT והמיינדפולנס. בטיפול נבחן ונלמד מה גורם לקושי ולמצוקה וכיצד שינוי באופן בו אנו חושבים ומתייחסים למציאות שלנו יכול ליצור שינוי בחוויה שלנו. בטיפול נעבוד על הרחבת היכולת לבחור כיצד לחיות את החיים באופן המיטבי והראוי בעינינו, כיצד לפעול וליצור בחיים שלנו את מה שאנחנו זקוקים לו.
בעולם המודרני בו אנו חיים, הפרעות חרדה הופכות להיות שכיחות יותר ויותר, אנשים החווים חרדה ודיכאון מרגישים חריגים ומבודדים, אך למעשה הפרעות חרדה על סוגיהן השונים נפוצות ומגוונות. הפרעות חרדה כוללות בתוכן: חרדה מוכללת, חרדה חברתית, פוביות, חרדת ביצוע, התקפי פאניקה ועוד. חרדה מאופיינת בעוררות פיזיולוגית מוגברת לנוכח טריגר חיצוני כגון קהל, כלב או מבחן כלשהו, או פנימי כמו מחשבה מאיימת, דמיון תרחיש עתידי, תחושה גופנית ועוד... להמשך קריאה
טיפול בדיכאון
דיכאון הינו אחת ההפרעות הפסיכולוגיות הנפוצות ביותר. שכיחותו לאורך החיים היא כ-15% והוא גורם למצוקה וירידה בתיפקוד. הדיכאון יכול לנוע מדיכאון קל לדיכאון כבד ומשפיע על רוב תחומי החיים. אפיזודה דיכאונית מאופיינת במצב רוח ירוד והפחתה ניכרת בהנאה הנמשכים למעלה משבועיים, בתפיסות שליליות של האדם את עצמו, על העולם ועל עתידו, בקשיים ביצירת קשרים ושמירה עליהם, בהימנעות מפעילויות בהן עסק האדם בעבר, בשינויים בדפוסי אכילה ושינה... להמשך קריאה
טיפול במשברי חיים
במהלך החיים, אנו חווים אירועי חיים שונים המערערים את היציבות ומייצרים תחושת משבר: פרידה מבן זוג, פיטורים מעבודה, אובדן אדם קרוב, מעבר מקום מגורים, לידת ילד חדש, ועוד. לעיתים אירועים אלה, שהינם נורמטיביים ורווחים, יכולים ליצור מצב משברי וכרוכים בהסתגלות למצב חדש ולא מוכר. במצב זה ישנה פגיעה באיזון הפסיכולוגי של הפרט והתמודדות עם משבר חיונית בכדי לאפשר לאדם לשוב לשגרה ולחזור לתפקד... להמשך קריאה
גישות טיפוליות
בעולם הטיפול קיימות שיטות טיפול רבות ומגוונות. כמטפל אינטגרטיבי, אני מאמין שכל מטופל הינו אינדיוידואל ייחודי והבחירה בשיטות ודרכי הטיפול צריכות להיות מותאמות אישית לצרכיו.
מרכיב משמעותי בטיפול אשר הוכח מחקרית כתורם רבות לריפוי ושינוי הינו הקשר הטיפולי בין המטופל למטפל. אני מאמין בחשיבות יצירת קשר טיפולי משמעותי, מכבד, בגובה העיניים. קשר של קירבה ותמיכה, המאפשר למטופל חוויה של קבלה, הבנה והכלה, ויוצר עבורו מקום בטוח לשיתוף, חקירה ועיבוד, של רגשות מכאיבים, קשיים ובעיות איתם מתמודד המטופל. להלן גישות טיפול אותן אני משלב בעבודתי...... להמשך קריאה